De zin van ziek zijn

De zin van ziek zijn – bewuster leren luisteren naar je lichaam

Als we ziek worden geeft het lichaam meestal een signaal van pijn. Bijvoorbeeld stress is een aanwijzing dat het lichaam rust nodig heeft. Ziek zijn geeft dus niet alleen fysieke klachten, ook emotioneel en mentaal kan er onbalans zijn, waardoor het lichaam pijnsignalen aangeeft. Door bewuster te luisteren naar deze signalen kan “de zin van ziek zijn” jou helpen om klachten te voorkomen. Vaak spelen situaties een rol die ervoor zorgen dat jij geen aandacht besteedt aan je klachten.

Zijn deze situaties herkenbaar voor jou?

  • Omdat je zorg draagt voor iemand of kinderen
  • Je het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven
  • Niet ziek melden maar altijd maar door blijven werken
  • Je niet op tijd rust neemt
  • Geen tijd kan vinden om te ontspannen
  • schaamte, onwetendheid of angst hebt over je klachten

Wanneer jij geen aandacht besteedt aan klachten zoals bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid, omgaan met stress, onverwerkte emoties als boosheid, verdriet, rouwverwerking en angst, je te veel van jezelf eist, moeite hebt met veranderingen, omgaan met onzekerheid, kan dat leiden tot een negatieve spiraal. Hierdoor worden we vaker nog zieker zonder dat we de oorzaak weten.

Wat kan de zin van ziek zijn voor jou betekenen

Door anders om te gaan met je ziek zijn

Door te leren om bewuster van je lichaam te zijn, kan dat invloed hebben op het ziek zijn. Dit kun je door leren herkennen wanneer en in welke situatie de meeste pijn gevoeld wordt in het lichaam. Leren voelen welke emotie of mentale gedachte jou raakt. Wanneer jij kunt accepteren dat je door het ziek zijn niet alles meer kan, ontstaat er ruimte om te ontdekken wat je nog wel kunt. Als jij je oude patronen durft te doorbreken, kun je situaties loslaten die jouw ziek zijn beïnvloeden.

Hierbij kan ik jou helpen door:

    • zelfreflectie om bij de kern van het ziek zijn komen
    • het loslaten van situaties die niet meer nodig zijn
    • bewustwording van wat je nodig hebt om gezond te zijn
    • je lichaam rust en ontspanning geven
    • het negatieve van ziek zijn loslaten

Wil jij je bewuster worden van de zin van ziek zijn en ontdekken wat je in het leven nodig hebt om je gelukkiger en gezonder te voelen? Dat kan, graag begeleid & coach ik jou in jouw proces.

Wil je een afspraak maken of meer informatie dan kun je contact met mij opnemen.

Kun je de afspraak niet nakomen, dan kun je tot 24 uur van te voren kosteloos afzeggen.

Mocht het nodig zijn dan kan ik ook een healing behandeling of shiatsu massage inzetten.